教练技术爱好者

1号性格：完美主义者

自白：我觉得凡事都应该有规有矩，我一直坚持自己的标准。我理性正直、做事有原则、有条理、有效率、事事力求完美，但别人说我过于挑剔、吹毛求疵。

案例：对鞋子方向都有要求

经常说“应该这样，不应该这样”

性格特点：一丝不苟、一本正经、整洁、做事情有原则（原则是自己定的）、做事情前需要充分准备、不苟言笑、守时、有计划有目标、不怒自威、理性、不讲情面

案例：迟到（只许州官放火，不许百姓点灯）

1、现实、实用主义者、不满现状、严于律己、同时也严于律人、不喜欢别人说他、对别人的批评会耿耿于怀，同时也会去改正自己的缺点

2、世界是黑白分明的，没有灰色地带，对是对，错是错，做人一定要公正，有节制，做事一定要有效率。压抑愤怒、挑剔、严肃、严谨、爱批评、、要求过高、负责任、有道德优越感、正直、正确、完美主义、自我批判、追求高度自律他律。

案例：抽烟，打扫卫生，希望别人保持

典型人物：朱镕基、包公、郭靖


性格改善方向：

健康（觉察）：追求崇高的理想，追求完美。

不健康（未觉察）：过度批判，缺乏弹性，自以为是，沮丧。



职业取向：质检员、门禁、管家婆


1) • 多一些弹性

2) • 多一些赞美

3) • 多一些激情和活力

4) • 清理情绪、及时沟通

5) • 少指责，放宽标准，

6) • 多关注正面信息



和1号沟通的技巧和方向

深层恐惧：怕自己错、不够完美，变坏；

深层渴望：希望自己是对的、有诚信的；


1) 嘉许他在各方面较高的要求，基于他的优点赞美他、认同他

2) 鼓励他多关注正面的信息

3) 和1号沟通要用理性的方式而非只凭感觉

4) 给对方使命感

5) 如果对方是1号类型的客户，自己的打扮必须整洁、整齐，认同才会喜欢

6) 不能随便和1号性格的人开玩笑，容易自讨没趣